自主山行、寧比曽岳報告

Ｙさんご夫婦の提案で紅葉真っ盛りの寧比曽岳に多くの新人が登りました。
Ａさんに報告頂いたので掲載します。
登山の体力を付ける一番合理的なのは１/週くらいのペースで登山する事です。