5月の記録（２０２２年）

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。

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5月は帰札してから何だか忙しく、そんなにたくさん歩けなかったように思います。

よって、以下の記録となりました。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　216.16 km 　累計　 955.81 km

2,400kmまであと1,445km！　（小数点以下切り捨て）

今年の2月の記録があまりにも悪かったので、もうちょっと気合を入れなければなりません。

コースの策定を今一度行い、安定した距離の確保を図ろうと思います。

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