ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月2~3回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月2~3回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。
3月はぎっくり腰となり、ウォーキングをお休みしなければならない日が数日続きました。
よし今日は歩くぞ、と思った矢先でのぎっくり腰だったので、かなりへこみました。(涙)
また、今月も路上コンディションが悪く、コケないように歩くのが大変でした。
adidas Running の記録(walkモード )
距離 184.42 km 累計 516.33 km
2,400kmまであと1,884km! (小数点以下切り捨て)
距離 184.42 km 累計 516.33 km
2,400kmまであと1,884km! (小数点以下切り捨て)
今回の冬は、根雪ならではの「キュッキュッ」という音を2~3回しか聞かなかったように思われ、非常に歩きにくいシーズンでした。(汗)
4月以降は、しゃかりきになって歩かないといけません。
マジで頑張ろうと思います。
狸小路のロッテリア。
最近、席が取りやすいのと店員さんがとても親切なのでよく利用しております。
窓から眺める「駅前通」の景色が好きです。
ちょっと昭和を感じる…
「チ・カ・ホ」に展示されていました。
皆さん、かなり関心をもってご覧になってましたよ。
牛乳の消費拡大にとても良い企画だと思いました。
この展示はナイスですね。
赤レンガ庁舎。只今改修中。
防音シートが一部撤去されていたため、工事もボチボチ終わるのかな、と思いました。
ところで、どこが実物で、どこが防音シートなのでしょう?
後日、元に戻っていました。
まだまだ工事は続くようです。
それにしてもよくできた防音シートです。
雪解けが始まったら用意しなくてはいけないのは、防塵用のメガネであります。
風が吹くと、すぐ目にゴミが入る…
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全国には北海道釧路の「スパカツ」や長崎の「トルコライス」など、とんかつを使ったご当地「かつめし」があります。
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