ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月2~3回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。
目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月2~3回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。
5月は本調子ではない時もありましたが、結構、一生懸命歩きまして、何とか下記のような結果となりました。
adidas Running の記録(walkモード )
距離 233.89 km 累計 951.12 km
2,400kmまであと1,449km! (小数点以下切り捨て)
距離 233.89 km 累計 951.12 km
2,400kmまであと1,449km! (小数点以下切り捨て)
体調は少しずつ良くなってきているので、6月もこの調子で頑張りたいと思います。
最近は、たまにしか「鯉のぼり」を見ません。
満開のツツジの向こうで、そよいでいる鯉のぼりの風景に心和みました。
東京にて。
街中で花の香りが漂うって、いいものですね。
今年も「カラタネオガタマ」の香りを嗅ぐことができました。
一説に「バナナ」の香りがするとあるのですが、私はやっぱり「メロン」の香りだと思いました。
(東京にて。)
花と言えば、こちらも発見。
「ブラシノキ」(フトモモ科)であります。
この花を見ると、未だにテンションが上がります。(笑)
(東京にて。)
羽田空港にて。
「スターウォーズ」のラッピング機を発見。
今年の夏あたりに公開でしょうか。
JR 札幌駅の北側に新しく複合商業ビル(集合住宅も含む)ができました。
このビルには「北八劇場」があり、オープン。
いつか、こちらで劇を見たいと思います。
今年もセイコーマートの「メロンフェア」がやってきましたよ。
こちらでおやつの記事を書きたいのですが、もうすでに何回も書いているような気がするので、今回はこの記事にて。
今年は「メロン大福」は出るのかな。
セコマさん、「ダブルメロンのクリームパン」をぜひ、レギュラーメニューにしてください。
よろしくお願いいたします。
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どうぞ、よろしくお願いいたします。