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煙草の価格が上がった１０月ももう数日過ぎ・・・
喫煙者のみなさん・・・
いかがお過ごしですか？
ちなみにキャラメルマンは・・・
今のところ禁煙成功者ですっ！ 今のところはっ！ですよっ！！（笑）
今年の８月で、禁煙歴８年目に突入した・・・。
煙草をやめる前日まで・・・
１日に『２．５～３箱』の煙草を吸っていたキャラメルマン・・・。
うまかったな～っ！ 煙草っ！！
疲れた時に吸う煙草・・・
フーっ！と吹く煙に酔いしれて余計においしく感じる煙草・・・。
煙草が好き過ぎて、シャワーにかかりながら、そして湯船につかりながらも煙草を吸っていたキャラメルマンっ！！
お風呂で煙草を吸ったきっかけは、真冬サーフィンをしている時だった・・・。
先輩の親が所有する九十九里方面にある長屋の古びた一軒家を１０人くらいでシェアしていた私達は、海から上がってすぐにウエットスーツのままシャワー室に入る事が出来たのだ。
真冬だけに体は凍えるように冷え・・・
煙草を吸うより先にウエットスーツを脱ぎ、温まりたい・・・。
なので温かいシャワーにかかりながらも、真冬の海に対応できる分厚い体に超フィットしているウエットを脱ぐのは結構大変で・・・
それを脱いだあと湯船につかり体を温めてリラックスした瞬間に、我慢していた煙草をお風呂から上がるまで待ち切れず吸ったのだが始まりなのだが・・・
これが格別にうまいのだっ！！（爆） ← こってり系のラーメンを食べたとも格別に美味いよねっ！！（笑）
これを発見したキャラメルマンは、シェアしている喫煙者全員に話すと・・・
全員、湯船で吸う煙草の虜になっていた・・・。（笑）
常識的に『お風呂で煙草を吸う』ってのはよくないけど・・・
それ以来、自分の家でもお風呂で煙草を吸うようになったキャラメルマンっ！ ← 換気扇に向けてフーっと吹くんだけどね！
それ程、本当に好きだった煙草・・・。
じゃあ何でやめたの？
と思った方は続きをお読みくだされ～っ！
今日は、煙草をやめた時の事を書きますもんで・・・。（笑）
☆☆☆☆☆
そう・・・
７年と２か月前までは煙草を思いっきり吸っていたキャラメルマンの身体は・・・
まだ２０代というのに調子が悪かった・・・。
肋間神経痛（っていうのかな？）になり、息を吸ったら痛くなったりする事も定期的にあったり・・・
何時間寝ても、いつも眠たい状態に本当に悩まされていた・・・。
日曜日なんて、AM１：００に寝てPM４：００くらいに起きてもまだ眠く、AM０：００にはすぐに眠りにつけた・・・。
それは当時付き合っていた彼女のおかげで判明できた。 原因は・・・
キャラメルマンはそれ程ふっくらした身体ではないのに・・・ ← 当時６１ｋｇくらい・・・。
寝ている時に『無呼吸症候群』になっていたのが判明した！
『いびきが途中で途切れてるっ！』
と言う彼女の一言で分かったのだっ！
病院に行こうと思い、元同僚の先輩に相談すると・・・
その先輩の親父さんも同じ症状で、太っていないのにもかかわらず、煙草が原因で無呼吸症候群になっていたらしく、煙草をやめてから改善された・・・
と言う話を聞き、その日に煙草をやめようと思ったのだ！
その時、以前働いた会社でキャラメルマンが尊敬する部長との話を思い出した・・・。
仕事が出来、男儀があり、憧れだった部長が禁煙について話してくれた時の言葉・・・
キャラメルマン 『 部長、昔は３箱以上煙草を吸っていたと聞いたんですが、どうやってやめたんですか？ 』
部長 『 キャラメルマン！ 俺はさぁ～ 優柔不断なんだよ～っ！ だから、この一箱吸ったらやめるとか、この一本吸ってからやめるとかは無理なんだよ！やめようと思った今この時点でやめるかやめないかなんだよっ！だから俺はやめる時数本残った煙草をゴミ箱に捨ててやめたんだっ！今この時点でやめた！ってね。 」
私も煙草をやめる時はこのようにしてやめようっと思っていたので・・・
同じ方法を取った・・・。
煙草をやめて翌日から数週間続いたのは・・・
『胃』から「 グゥ～ 」と言う音が鳴る程の空腹。
この時『煙草』って本当に食欲を減少させる効果があるのだな～っ！と改めて思った。
それと口がさみしいのと、手持ち無沙汰にかなり苦労した様な気がする・・・。
なので、朝コンビニでポテトチップスを買ってきて、煙草が吸いたい時に１～３枚のポテトチップスを食べ、太るのを警戒し１日１袋と制限して続けた・・・。
やめた次の日・・・
体調不良で休んでいた同僚が復帰すると報告に来た時、パチンコで勝ち、今まで穴開けたから悪かったね！と・・・
私が吸っていた「マルボロライトメンソール」を２カートンお土産として持ってこられた時には、『これを吸ったらやめようかな～。』とホント誘惑に負けそうになったり・・・ ← これ結構悩むよ～っ！（笑）
夢の中で禁煙失敗の夢を見て、「夢で良かった～っ！」と思う事も何度もあり・・・
好きなショットバーに行ってお酒を飲んでいる時、隣の喫煙者が吐く、薄暗い店内のテーブルを明るく照らしているスポットライトに向けて上を向きながら吐く煙を見て、何回も吸ってやろうかっ！と思ったりしたけど・・・
１週間、２週間と経つにつれて・・・
体調が良くなっていき、昼の眠気もなくなってきたのだっ！！
それが実感できた時、自分の禁煙する気持ちに拍車がかかったっ！！
すると、肋間神経痛もなくなり・・・
煙草を買いにコンビニへ行かないので、いらないものや缶コーヒを買う事もなくなり・・・
ポケットの中にあはいつもジャリ銭がいつもいっぱい入っていた！（笑）
と同時に、コンビニに行かなかったらこんなにお金って使わないんだ～っ！
と実感し・・・
キャラメルマンにとって禁煙はいい事づくめだったのだっ！
と、今でも禁煙は続いているのだが・・・
私キャラメルマンは今でも「煙草」を吸いたい！と思っている・・・。
私はこの『吸いたいっ！』と思う気持ちが、禁煙を続けさせてくれていると思っている・・・。
『もう全然吸いたくなくなった！』と言っていた数年続いた禁煙者で、現在煙草を吸っている人はいっぱいまわりにいたりする・・・。（笑）
禁煙・・・
キャラメルマンが成功した原因は、煙草を吸わなくなって体調が良くなったという実感を身体を持って確認出来た事だった・・・。
あれが中途半端だったり、身体の変化が気付かなかったりしたら・・・
今でも吸っているんだろうな～っ！！（笑）
洗車した後のバイクを眺めながら・・・
これからの季節だったら、暖気している時間、愛車を眺めながら・・・
ロングツーリングを走って帰って来て、「今日はいっぱい走った～っ！」とバイクを眺めながら・・・
煙草を吸ったら美味しいんだろうな～っ！（笑）
しかし、キャラメルマンの場合は『煙草を吸う方が自分にとって不利益』と実感しているので・・・
今は吸う事はないだろう・・・。
お爺さんになっても煙草を吸っていないかな？（笑）
と思うキャラメルマンであった・・・。
今後も『生涯禁煙』頑張りま～すっ！（笑）
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