整骨院シエスタ

東京都東大和市ボディ＆ソウルケア整骨院シエスタ。のんびりとした時間が流れています。

冷えは万病の元

2017-04-11 11:21:21 | シエスタさんの耳寄りですよ～

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

せっかく桜が満開なのに

雨になっちゃいましたね～

そして急に寒くなっちゃいました

こんな日は何もしなくても

体温調節だけで体は疲れちゃうんですよ

だから、自分の体をいたわって

暖かくして過ごしましょうね




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花冷えの季節に温熱シートと入浴剤

2017-03-27 16:22:33 | シエスタさんの耳寄りですよ～

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

桜が咲いたよ～

と言ってから雪が降る

最近では驚かないけど

お花見するには寒すぎますね～

ご好評いただいたサンプル配布

またまたスタートです

シエスタにお越しいただいた皆さんにお配りしています

夜桜を楽しむ時には温熱シートを

お花見から帰ったら入浴剤を

お使いになってはいかがでしょう


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「たまきたペーパー春号」が届きました

2017-03-10 17:04:02 | シエスタさんの耳寄りですよ～

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「たまきたペーパー春号」が届きました

今回は春のお散歩コースが載っています

小平ルート

東村山ルート

どちらも楽しそうですよ


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お花の癒し、いかがでしたか？

2017-01-20 14:21:54 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタの院内をそれぞれの季節のイメージで

一年間、華やかに飾ってくれた

プリザーブドフラワー＆アートフラワー


　　▲可愛らしい春のイメージ


　　▲梅雨から初夏のイメージ


　　▲爽やかな夏のイメージ


　　▲クリスマスのイメージ

お願いしていた期間が終了して

ちょっと寂しくなっちゃいました

お花のアレンジメントをやってみたいな～というかたは

「フルラージュ・花梨」さんへ連絡してみてね

素敵な作品のつくりかたを教えてくれますよ


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寒さ対策、冷え予防してますか？・・・おまけ

2017-01-17 17:00:37 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

寒い時の体の温め方で

首、手首、足首を温めてね～って書きましたけど

マフラーや手袋以外にも

ドライヤーの熱で温める

お風呂に入った時にシャワーで温める方法なんかがあります

冷えは痛みの要因にもなるんですよ

冬場に何も特別なことをしてないのに膝が痛くなった～なんて人は

太ももを温めてみてください

足湯で足首を温めると腰痛が楽になることもあります

足湯といえば・・・

玉川上水に足湯があるのご存知ですか

「こもれびの足湯」

外から覗いたことはあるんだけどね～

木曜日がお休みなのよね～

風のない冬晴れの日にピッタリじゃないかと思うんだけど

近くに土曜日だけ営業のプリン屋さんもあって

「玉川上水のプリン屋」

気になってるんですよ～

お散歩コースにいかがですか

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１月と２月だけ、お得なメニュー

2017-01-17 11:14:24 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

1月と２月だけの期間限定

お得なメニュー



お知らせするの忘れてた

ごめんなさい

やる気がないわけではないんです

ちょっとボケてるだけなんです

まだあと１カ月半あるので

よろしければ、ご予約おまちしております

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新成人のみなさまへ

2017-01-09 12:29:35 | シエスタさんの耳寄りですよ～

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

今日は成人式ですね

新成人のみなさま、おめでとうございます

最近は若い人でも

肩こり～

腰痛～

って言うけど

それより「晴れやかな笑顔」のお手伝いをしたいと思いまして

新成人の皆様に「お顔の整体」のクーポンをご用意しました



成人式で配られるクーポン券は



シエスタでお使いいただけます

「お顔の整体」ってどんなの～

というかたは是非一度シエスタにいらしてください

お待ちしております

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新春のミニプレゼント実施中

2017-01-08 10:13:45 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

新春のミニプレゼント実施中です

シエスタをご利用いただいた方に

引き換え券（カード）をお渡ししています



カードを「ラトリエ・アンソレイエ」さんに持って行くと

可愛いクッキーと交換してくれます



「うまべえ」か



「くまさん」か

どっちかな～

どっちのクッキーが好きですか

カードがなくなり次第、ミニプレゼントは終了です

引き換えは２月末までで～す


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たまきたペーパー冬号

2016-12-20 16:24:25 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

たまきたペーパー冬号が届きました



ページが増えてボリュームアップ

小さな記事にもお得な情報がぎゅっと詰まってますよ

シエスタのラックに置いてありますので

ご自由にお持ちくださいませ


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食べながら、飲みながら、楽しむライブ

2016-12-19 14:07:15 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

先週末、テンプラニージョというスペイン料理屋さんで

フラメンコのライブを見てきました


　　　▲目の前で踊りを見ると迫力ありますよ～

普段は音楽ライブをやっていて

今回、初めて踊りが入ったんだそうです


　　　▲生ハム

食事も美味しくて


　　　▲多人数で注文するとパエリヤ鍋がどんどん巨大化します（笑）

大満足でした

生演奏や踊りをみながら食事を楽しんだりするのはお好きですか

今回の演奏者の皆さんは来月もライブをやるそうです


　　　▲１月２０日　ＪＲ中央線　豊田駅北口　バンボラ

じっと黙って舞台を見つめるのとは違う

別の面白さが発見できるかもしれませんよ

もしよかったら覗いてみてはいかがですか

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～プチ起業フェスタ２０１６～

2016-11-25 17:56:13 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

１１月の雪にはビックリしましたね～

今朝も空気が冷たくて

吐く息が白くなっていました

１２月も、もうすぐそこまでやってきています

そこで１２月の耳より情報



１２月６日（火）に行なわれる

プチ起業フェスタ２０１６

雑貨、パン、焼き菓子、アロマなどなど

女性の好きそうなものが盛りだくさんです

「陶工房・遊子」さんがチラシを持ってきてくださいました

シエスタに置いてありますので

興味のある方はご自由にお持ちくださいね


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入浴剤と温熱シート

2016-11-15 13:27:56 | シエスタさんの耳寄りですよ～

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

施術中に「お荷物で～す」の声

んっ

何も注文してないよ

何かの間違いじゃないの

「ここの住所でお間違えないですよね？」とクロネコさん

そこで、ハタと気がついた

サンプルだわ～

無愛想な対応してごめんなさいね、クロネコさん

学会に参加したときメーカーさんのブースに立ち寄り

サンプル送りますね～と

担当者さんが約束してくれたものが届いたのでした

しかもダンボール二箱ドスン

こんなにたくさん送っていただけるなんてビックリです



中身は入浴剤と温熱シート

寒くなるこれからの季節にはピッタリです

シエスタにいらした方にお渡ししています

お土産としてお持ち帰りくださいませ



ほとんど「ご自由にお持ちください」状態なんだけどね



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「ふたばの会」広報誌が登場

2016-10-22 10:31:35 | シエスタさんの耳寄りですよ～

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「ふたばの会」の広報誌が登場しました

「ふたばの会」は中小企業大学校内にあるビジネストで生まれた

起業を目指す、または既に起業している女性を応援する会です



誌面には現在の会員さんと卒業生の情報がぎっしり

東大和市役所などに配置予定だそうです

見かけたら手に取ってみてくださいね～

もちろんシエスタにも置いてあります

シエスタの記事も掲載されてますよ

尻尾の生えた似顔絵つきで・・・

表紙に「ときめき片づけコンサルタント」

さかもとさんの記事を発見

１０月、１１月にビジネストで体験セミナーと講座があるみたいです

お片づけに興味のある方は問い合わせてみてね～

あ～私も部屋のお片づけしなくちゃ～

寒くなってからの大掃除より秋に大掃除するのが

いいような～

そんな気がする今日この頃


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東大和市　ガラポンセール　スタートです

2016-10-15 13:33:15 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

１０月１５日（土）から１１月５日（土）まで

東大和市でガラポンセールが行なわれます



３００円以上のお買いものでスタンプ１個押印

三店舗のスタンプを集めると１回ガラポン抽選ができます

シエスタも参加店ですよ



スタンプラリーの台紙がお手元にある方は

シエスタに来る時に持ってきてね～

お忘れなく～


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オープンキャンパスＤＡＹ東京校２０１６

2016-09-27 14:56:41 | シエスタさんの耳寄りですよ～
こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

１０月１６日（日）はイベント参加のためシエスタはお休みです。


　　　▲オープンキャンパスＤＡＹ東京校２０１６

じゃ～ん

中小企業大学校東京校で行なわれるイベントです

この中の「ＭＡＲＣＨＥ～多摩の輝く女性たち～」に参加してきます

食品、雑貨、サロンなど約７０店舗が出展します



お買い物が楽しめて

美味しいものが食べられて

のんびり癒しのメニューもあって

満足～満足～のイベントです

ぜひ、遊びにきてくださいね

シエスタも７０店舗の中に紛れ込んでいますよ～

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