浴衣着てみたよ～♪

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

関東梅雨明けしましたね

夏のイベントに向けて

シエスタでおこなった

ミニイベント

無事終了です

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
http://www.siesta-bc.com/　tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1

筋トレで妊活

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

なんで筋トレなの

そう思うかもしれないけど

妊活だけじゃなく

出産時も

産後だって

筋肉があるのと

ないのじゃ

大違いなんですよ

妊娠出産育児って

なかなかの体力勝負なんだから

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
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ベビーラッシュ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

おめでたい話を聞くと

なんだかほっこりします

赤ちゃん可愛いもんね

産み育てるのは

大変だけど

愛らしいから

ママたちは頑張れるんだよね

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オタクの聖地

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

お散歩というには

少し距離があるけど

楽しむための

ちょっとしたお出かけ

お気に入りの場所になっています

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懐かしいヒヨコ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

「強運が舞い込むとても小さな５０のこと」

こんなタイトルの本を読んでいてね

その中に

「昔から残っているものは運がいい」の一言がありまして

アタシが懐かしいと思ってるお菓子は

どれくらい前からあるお菓子なんだろ～

調べてみたら１９１２年

なんと百歳ごえ

ひゃ～

ほかにもビックリすること発見

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みんなでパエリアたべました～

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

大きなお鍋のパエリア

食べてきましたよ～

次のイベントは

夏に向けて

浴衣を着てみよう

です

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運動指導の講習会

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

定期的に

情報収集、実践、経験する機会があると

やらねば～

と思います

ねばねば

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振り返りつつ、お片付け

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

小さな段ボール箱２つに本を詰めて

古本屋さんへ持っていこうと思います

そして、お仕事に関わる本が

これまた

小さな段ボール箱３つ

なぜ小さな段ボール箱か

本ってまとめると重いんですよ

移動するのが大変で

そしてまだカラーＢＯＸには

本が残ってる・・・

まだまだ続くお片付け

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　

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６月の土日の予約について

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

アタクシ

そんなに体力があるほうではないんです

普通よりちょっと落ちるくらい

だから夜更かししないし

寝不足にならないように気をつけてます

アタシの体力回復方法は

疲れたら

とにかく寝る

これに尽きるのです

みなさんそれぞれの元気になる方法って

ありますよね、きっと

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
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6月の営業日のお知らせ

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

梅雨に入る前に

お掃除完了を目指してたのに

ダメだ～

終わらない～

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小さなイベント

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

シエスタでは

チョコチョコと企画して

小さなイベントを

開催しています

何かを勉強しましょう～とか

目標を達成しましょう～とか

そんなのは無くてね

ゆる～い感じで

楽しいもの

面白そうなものを

考えてます

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
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あれから1年

こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。

歳を重ねるごとに

時間の経つのは早いなぁ～と

思うのですが

この一年は

本当にあっという間でした

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東京都東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵　
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