重いものを持ち上げようとしたら、突然、
左の腰の当りにビリビリッと、小さな衝撃が走る！
「やばいっ」^_^;
まぁ でも、そんなに酷くはなさそう。
しばらく違和感が続いていたけど、大事に至らなくて
よかった。 年の瀬に寝込んでなんかいられないもの。
とりあえず「サロンシップ」を１枚、ベターと貼って
おいたので、朝にはすっかりよくなってくれるでしょう…。
☆
こよいは、ほうれん草のペペロンチーノ。
市販の茶碗蒸しを添えて…。💦
きょうは、少し疲れていたし、ちょっぴり腰を痛めた
ので？手抜きしました。('◇')ゞ
ので？手抜きしました。('◇')ゞ
もっとも、疲れていてもいなくても、腰を痛めていよう
がいまいが、手抜きする時はしますけれどね。(;^_^)
がいまいが、手抜きする時はしますけれどね。(;^_^)
そうそう…
とうがらしを２本入れたら、すごく辛かった～。^_^;
でも、食べているとだんだん舌が慣れてくるのか（麻痺？）、
あまり辛く感じなくなってくるのでした（笑）。
あまり辛く感じなくなってくるのでした（笑）。
本当にお大事にね！
それがリスク回避となりますよオ('ω')ノ
寒い時期は特に身体のあちこちが強張っているので、お互い
気を付けましょう！
ありがとうございます。（*^_^*）
ちょっとしたことが、ケガにつながるのですね～！
昨夜は寝返りするの、ちょい不自由でしたが、
もう大丈夫。サロンシップが効いたみたいです（笑）。
気をつけないとね！(´ー｀)
ありがとうございます。（*^_^*）
起床時は、まだ少し痛みが残っていましたが、
家事をしているうちに、徐々に回復してきました。
もう大丈夫です。
「休むな」ってことでしょうか…？ (;^_^)