どんどん日に焼けます

今日は一段と暑い日
でしたね〜


久しぶりに1日まるごと
お休みだったので、息子と
目一杯遊ぶことにしていま
した

最初に公園で少し遊んで
から、路面電車🚃に乗せて
あげたかったので、路面
電車に乗って岡山駅へ

岡山駅の地下(一番街)に
GENERAL FARM’Sという
カフェがあり、ランチ
しました！そのお店には
ファミリールームがある
のですが(小さいお子様も
ゆっくりできるよう、広い
ソファ席になっています)
が、今日は休日ということ
もあってファミリールームは
満席でした

平日はファミリールーム
ガラガラなんですが。。。
もう夏休みに入るから
当分ガラガラってことは
なさそうですね

ランチのあとはお買い物を
して、再び路面電車🚃に
乗りました。


あちこち歩き回って
疲れたのか、息子は
夕方からお昼寝



夕食がすんでから
夜のお散歩へ

家の周りを探索しながら
歩き回ったあとは公園へ！

今日はレッスンがお休み
だった分、私の体力も余って
いたので息子とかけっこしま
した

日が沈みかけて、お昼間ほど
暑くなく、お散歩&かけっこ
にはベストでした



ちなみに・・・
公園で1時間近く走った
上、普段の運動不足もたたり、
両足ともに筋肉痛です



完全に衰え・・・
こんなことではダメ
ですね


しかも日に日に日焼け
してこんがり黒くなる
日焼け止め塗っても
すぐに流れ落ちている
んでしょうねぇ。



ちょっと最近、体力不足
を感じるので息子と公園を
走り回ろうと思います

体を鍛えておかないと、
仕事も家事も暑い夏も
乗り越えられないです
もんね。

年齢に逆らおうと思い
ます



この夏は鍛えます





生徒の皆さんは連休
いかがでしたか？
明日からまたレッスン
楽しみましょうね





母からもらったスイカ🍉
「切ったら黄色だったの〜！」
と驚いていました（笑）

ちなみに美味しかったです







それではまた