不眠症で、
睡眠薬を処方されて、2年以上たつ。
眠れない、
というのは、
そういうことがない人には想像できないかもしれないが、
かなり、キツい。
そりゃ、
たまには眠れない日があってもおかしくないと思うが、
たまに!だったら、
医者に診てもらって睡眠薬などもらおうとは思わないだろう。
そういう日が続くから、
薬を出してもらうわけだ。
閑話休題。
今日も午前2時ごろ目が覚めてしまって、
仕方なく、
頓服的な睡眠薬を服用したが、
それでもよく眠れなかった。
気分がすぐれなかったが、
とりあえず起きて、
その後昼食は家族で外食。
食べ放題の店に行って、
腹いっぱい食べたせいで、
帰りに眠くなった。
いそいで昼寝。
すると、
何年振りかで
ぐっすり昼寝できた。
ありがたい。
ぐっすり眠る習慣ができれば、
快方に近づける。
まさに、プレミアム。
今夜もぐっすり眠りたい。
睡眠薬を処方されて、2年以上たつ。
眠れない、
というのは、
そういうことがない人には想像できないかもしれないが、
かなり、キツい。
そりゃ、
たまには眠れない日があってもおかしくないと思うが、
たまに!だったら、
医者に診てもらって睡眠薬などもらおうとは思わないだろう。
そういう日が続くから、
薬を出してもらうわけだ。
閑話休題。
今日も午前2時ごろ目が覚めてしまって、
仕方なく、
頓服的な睡眠薬を服用したが、
それでもよく眠れなかった。
気分がすぐれなかったが、
とりあえず起きて、
その後昼食は家族で外食。
食べ放題の店に行って、
腹いっぱい食べたせいで、
帰りに眠くなった。
いそいで昼寝。
すると、
何年振りかで
ぐっすり昼寝できた。
ありがたい。
ぐっすり眠る習慣ができれば、
快方に近づける。
まさに、プレミアム。
今夜もぐっすり眠りたい。