ロングブレスダイエット始めました。

　おはようございます。
突然ですが、ロングブレスダイエット
始めることにしました。

　実は、創始者の美木良介さんは、
ダイエットのためでなく、トレー
ニング中に腰を痛め、引退も
考えるほどひどく、色々な治療
も効果がなかったそうなのですが、
試行錯誤の末に始めたロングブレス
ダイエットで良くなったそうです。

　というわけで、先日、腰を痛めた
こともあり、健康維持とダイエット
のために始めることにしました。