こんばんは。
今年から始めたこと。
それはランニングです。
外だと天候に左右されるので
ランニングマシーンを使います。
毎日30分程度、無理なくやってます。
終わつた後、何か気分いいです。
こんばんは。
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それはランニングです。
外だと天候に左右されるので
ランニングマシーンを使います。
毎日30分程度、無理なくやってます。
終わつた後、何か気分いいです。
こんばんは。
今年から始めたこと。
それはランニングです。
外だと天候に左右されるので
ランニングマシーンを使います。
毎日30分程度、無理なくやってます。
終わつた後、何か気分いいです。