朋友(ほうゆう)ママの心の動きを知るblog

自分らしく行動出来るように応援するblogです。

言葉の使い道

2023-07-14 16:38:40 | 感じたこと
2023年7月14日
こんにちは👋😃
今日も、我が家地方は蒸し暑い☀️😵💦

一昨日は、りゅうちぇるさんが他界した事を次女から聞いて、TVやらSNS等でたくさん報道されて、ただただ驚いた😱❕
まだ27歳という若さ。
しかも、自ら彼方の世界を選んだ彼。
残念だ。
何故、この道を選んだのかは解らないが、心身共にしんどい時や辛い事があれば『しんどいよ』『苦しいよ』『辛いよ』と、遠慮無く言える場所があれば、また違う選択肢があったかもしれない。

気持ちの優しい人や繊細な人ほど、自分の事をあまり言わない。
その理由として、『私がこんな事を言うと迷惑がかかる』とか『私が我慢すれば丸く収まる』等という風に、本当の気持ちを抑え込み、つい【我慢癖として行動に出るパターンがあるわけだ。

私が、以前ここのblogで伝えている様に『人に迷惑をかけずに生きていくのは不可能に近い。もう、一層の事「人に支えられながら(迷惑をかけるかもしれないが)生きていくものだ」と割り切ること。その代わり、人には優しく接しよう』という気持ちで人と関わる事が出来たら、お互いにパズルのピースみたいに補い合いながら生きていく事は出来ないだろうか?

くれぐれも、一人で抱え込まずに【勇気】を出して悩みを打ち明けよう。
【愚痴】でも良いし、【不平、不満】でも良い。
その発言によって批判する人さえ選ばなければ…。
先ずは、胸の内を話する事から始めよう。

話相手がいなければ、私宛にメール相談という形で送信してくれたら必ず返信するからね。

それも出来ない(苦手)であれば、不要な紙にとにかく自分の思いを書きまくる事。
言葉遣いも気にせず本音を書くこと。
心が納得するまで書くこと。
要するに、モヤモヤを吐き出して【心のスペース】を作ろう。
書き終えたら、燃やす事が出来る環境であれば書いたものを燃やし、無理な環境であれば、書いたものを破って袋に入れ、それプラス自分の息を3回吹き入れた後に塩(出来れば自然塩)を入れて袋をしばり、燃やせるゴミの日に捨てよう。
いわゆる【浄化】である。

生きていると、色んな事が起きる。
最近、私は嫌な事が起こる度に『私は、何をしにこの地球🌎️へやって来たのか?どんな感情を味わうためにやって来たのか?』と考えるようにしている。
大きい規模で物事を見るようにすると、目の前のちっぽけな出来事に対して、大きな器で受け止められるのではないか?と思ったからだ。

今朝も、そのちっぽけな事で苛々💥して、その人の発言に『何じゃ、こいつめ😤』と思ってしまった。
その人の発言は、真面目であり、そして正当である。
が、しかし…私の気持ちとしては素直に受け取れない状態だった。
感覚として、『上から目線で物事を言うな😠』って言いたくなるような感情が沸き起こり、しばらく落ち着くまで時間を要した。
何だか偉そうに感じたわけよ😥
(相手は、全くその様な事を思っていないし、素直に自分の思いを伝えただけの事なんだわ)

人なんて、コロコロと感情が変わるものよ。
むしろ、それで良いんじゃないか?
色んな感情を味わいながら、日々の成長に繋がれば最高じゃん✨
何か起きなければ、人は気付かないものだし、そして忘れてしまう動物なのよ。
だから、時々「戒め(忘れない)」のために神様が私に気付かせようとして、私が望んでいない現象を見せる事で、考える機会を与えてくれているのかもしれない…って思うようになった。

人間だけに与えられた特権である【言葉】
この【言葉】たちを上手に使って、人のモチベーションを上げる⤴️様にちょっと意識したり、コミュニケーションがとれる大切なツールとして使いこなせるようになれたら良いね👍️

くれぐれも、生きる気持ちを奪う位に追い込むような発言だけは避けよう。
みんな生きる権利があるのだから、どんな姿であれその人の【個性】を大切にしようではないか。

改めて、りゅうちぇるさんのご冥福をお祈り🛐しながら締めくくりたいと思う。

長々と綴ってしまったが、私の気持ちとして受け取ってくれたら嬉しい🎵😍🎵

では、今日はこの辺で➰👋😃

メール相談は、hoyu-world3694827hiro★docomo.ne.jpです。
★の部分を@マークに変えてね😃

コロコロと変更があっても…

2023-07-12 15:42:09 | 心理スタディ
2023年7月12日
こんにちは✨😃❗️
我が家地方は蒸し暑い☀️😵💦
今朝、一瞬雨☔️が降ったがすぐ止んだ。
変に暑くなった。
蝉の鳴き声が活発になり、夏本番だと感じるようになってきた。
このblogで、今の雰囲気を動画投稿が出来たら良いが、YouTubeでないと駄目みたいだから、今の所はInstagramを頼りに発信したりしている事が多くなっている。
今の感じだと、夕方🌆辺りに夕立⚡️が来そうだ。
ひと雨降って、涼しくなるのをちょっぴり期待する朋友ママです😊

今朝、ある方の動画配信で私が感じた事をここで綴ろうかと思っている。

例えば、『昨日は○○を毎日しようと思っています』とLIVE等で話をしたとする。
しかし、今朝になって『昨日、○○をすると話をさせて貰ったけど、身体の方が悲鳴を上げているので取り止めにします』と言ったとしよう。

その時、あなたの気持ちはどのように反応するだろうか?

○○をする事を楽しみにしている方なら『え~、残念😥』『昨日するって言ってたのに、今朝しないって言われても困るわ😰』『そんな急に変更になるんだったら最初から言わなきゃ良いのに😤』という感じにならないかな?

で、配信した人は、『昨日、○○するって配信したから無理をしてでも○○をした方が良いのでは?』と思ったり『配信を中止したら嫌われるかも知れない』等という思考が出てきたりすると思うの。

大概の人は、自分の今の状態を無視して頑張ってしまう人が大半だと思うし、私自身もやりがちであるが、心の奥底に入って深堀をすると、自分の気持ちと反比例の事をやり続けると、身体は更に壊れるし、ストレスも溜まって知らず知らずのうちに他人のあら探しをしたり、人を信頼出来なくなったりして、結果的に人間関係までが崩れてしまうという現象が起きる。

実は、これ…気持ちの優しい人ほどやりがちなのだ。
いわゆる落とし穴である。

身近な話をすると、職場だったら『私が居ないと仕事が回らない。だから私は熱があっても出勤する』というのは、他の職員さんでは時間内に仕事が終わらない…という視点で観ている事に繋がり、家族だったら『私が家事をこなさないと、パパさんや娘たちには出来ないので、しんどくても頑張るわ』というのは、パパさんや娘たちの「力」を信用していない事に繋がると解った時に「ゾッ😱」としたの。
今の私…まさにこのような事をしていると思ったのだ。

キャパオーバーなのに、誰にも頼らずに一人抱え込んで物事をこなす必要があるのか?という事を、ちょっと時間のある時に内観して欲しいと思って投稿してみた。

『心配より信頼』

今日は、この言葉を意識して過ごしてみて。

今の時期は、特に体調を崩しやすいので、くれぐれも無理をしないで欲しいと思う🙏

では、今日はこの辺で➰👋😃

珍しいもの&七夕🎋の誓い

2023-07-07 17:52:00 | 私のこと
2023年7月7日
こんにちは✨😃❗️
これから我が家地方は雨☔️が降りそうな感じになってきた。
何故か、七夕🎋の日は雨☔️が多い。
まぁ~、雨☔️が降ることで色んなものを【浄化】してくれると思ったら、雨☔️も有難い存在になるかな?と思っている朋友ママです😊

今朝、父親からメールが来た。

絶滅危惧種と言われている【蝶トンボ】
買い物へ行こうと思って玄関を出たら居たんだって。

実は、この【蝶トンボ】を見る前に父親と母親のお盆供養のやり取りをしていた。
毎年、7月末に納骨しているお寺さんから連絡が入るのだが、今年は町内の夏祭りに参加しなければならないので(7月30日)、7月末には行けないという事を告げていたのだ。
出来ることなら、この日程からズラす事は出来ないか?と。
父親一人で、母親のお盆供養をするのは寂しいだろうから何とか回避出来ないかという気持ちである。

スピリチュアル的に話をすると、黒いトンボとか蝶🦋を見た時は『幸運の前兆』『変化』『先祖からの警告・心配』等が上げられるのだが、多分亡き母親の事だから私たちの会話をコソッと聞いてメッセージを送りに来たんじゃないかな?と、そんな風に思ったのだ。

生前から、かなりの心配性ではあったので、『これはヤバい😞💦』とでも思ったのかしら?

心配しなくても、何とかやりくりして実家に戻るようにするわ。

話は変わり、七夕の願い事🎋は書いたかしら?
私は、正直欲望は無い。
ただ、日常生活に感謝出来る【心】を持ち、そして一人でも多くの方に笑顔を届けられる私になることを誓いたい🙋
あとは、今、病気💊😷🏥と闘っていらっしゃる方が穏やかに過ごせます様に🙏と願いたい。




皆さんにとって、少しでも生きやすさを感じ、人としてこの地球🌎️にやって来た事を喜びにして欲しい。
人間関係で日々悩まれている方もいるかと思うけど、私も含め相手から伝えてくる言葉や態度によるメッセージは何なのか?と、冷静に受け止められる力を養う事が出来ればもっともっと自分らしく生きることが出来るよね。
その訓練を、私と一緒に【ベビーステップ👶】しよう。
例えば、自分が望んでいない現象が起きた時、先ずは自分が感じた気持ちをしっかりと受け止める。
『何で、こんな風になるのよ。ムカつく👊😠』と、思ったら『ホント、ムカつくよね✊💢』と、内側の自分と会話を交わし、自分の感情を出しきったら冷静になってくるので、その後に『まぁ~、このくらいで済んで良かったよ😃』と、ポジティブ言葉(自分にとってポジティブになれる言葉)を呟くと、私の場合は前向きになれたりする。

何事もオールOK🙆だからね😃

今、私がしている【ベビーステップ👶】は、物事に【良い】【悪い】という判断をしない様に訓練をしている最中なの。
つい、望んでいない現象が起きると『もう、最悪😞⤵️⤵️』って、ジャッジしてしまう癖があるからさ😅

では、今日はここまでにするね➰👋😃

備忘録、そして物事の循環を忘れずに。

2023-07-04 16:43:30 | 私のこと
2023年7月4日

こんにちは✨😃❗️☀️
何しか暑くて、昼からクーラーを付けた朋友ママです😅
暑いのが苦手なので、機嫌が悪くなっちゃうよ😥

昨日は、次女が晩御飯🌃🍴を外で食べてくるという連絡が入ったので、このチャンスを逃してはならないという気持ちが働き、5年前にお世話になった外科へ足を運んできた。
今年に入ってから段々身体の痛みがきつくなり、『歩行も辛いなぁ~』と感じつつも頑張ってきたのだが、どうしても夕方になると買い物へ行ったり、家族の晩御飯🌃🍴の支度に追われたり、朝は家事でバタバタしているから…と、病院🏥へ行かない口実をつけて過ごしていたが、「我慢にも程がある」と。
パパさんに『朋ちゃん(次女の事)今日晩御飯要らないというLINEが来たから、少し時間もあるから○○医院へ行ってきても良いかな?』と言うと『良いよ😃行ってきて。晩御飯🌃🍴は遅くて良いから』と言ってくれたので行ってきた。

5年前に撮ったレントゲン写真と比較して伝えて下さったのだが、予想通り状態は悪化していた。今、ギリギリのところで頑張っている感じだと。
出来る事なら手術は避けたいが、こればかりは私の身体次第だからね。
取り敢えず薬💊を処方して貰って、昨夜から服用中。


一回につき4錠服用するので、水分をたくさん取る分食事中に味噌汁やスープ等を食べることを控える事にした。
水分だけで、お腹が膨れてしまうからね😅

普段、薬💊を飲み慣れていないので口の中が苦い。多分胃の調子が優れていない証拠だろう。
しかし、薬💊の効果は出ているのか?多少無理をしても動ける感覚はある。
昨日は、その無理さえ通用しなかったくらい足が動かなかったから、暫くはこの薬💊に頼る事にしよう。

話は変わり、今日ある方からDMが届き『槇原敬之さんの「僕が一番欲しかったもの」の歌が良いので聴いてください』と。
早速、検索🔍️して聴いたら『なるほどね。今の私に必要なメッセージかも?』と思った。
もし、今のあなたに必要な方もいらっしゃるかも知れないので載せてみるね😃














これよ、これ。
物事は循環してるのよ。
良いものを与えたら、良いものが返ってくる。
悪いものを与えたら、悪いものが返ってくる。

私が、人々に【幸せ😃💕】オーラを放ったら、後に私宛てに【幸せ😃💕】オーラをみんなから頂く。

与えるのが先。受け取るのは後。

この法則を忘れてはならない。

W祝い

2023-07-02 09:33:20 | 我が家の食卓
2023年7月2日
おはよう☀️🙋❗️
今日の我が家地方は暑くなりそう💦
私は、毎日ビール🍺を飲みながら何とか頑張っているけど、暑いのが苦手なので乗り越えられる方法は無いか?と探している朋友ママです😅

昨日は、パパさんのリクエストで焼きそばにした。
というのは、先日台湾語🇹🇼の検定試験を受けたパパさんの合格🈴通知が来た事と、次女の再就職祝い㊗️をしたいなぁ~と思っていたら『今日は、僕の誕生日🎂に食べるようなちょっと贅沢な焼きそばが食べたい🙏』と言い出したので、W祝い㊗️としてパパさんの好きなように食材を買って来て貰って、昨夜ホットプレートを出して家族で頂いた。





こんな感じでね😃
最後の写真は、Instagramの方では動画📹️投稿をしていて、フォローして下さっている方から「👍️イイネ」を頂いたり、コメントやDMで思いを伝えて下さる方もいて、我が家の日常がちょっと見える動画になり、1分強位が良いのかもね😃

この焼きそばにビール🍺は最高だったね😍

普段、食の細い長女もタッパーに焼きそばを入れて確保し、少しずつ食べていた。
いつもよりは食べていたように思う。
拒食症になってから6年という年月が経つが、命の危機から抜け出せているだけでも私はOK🙆であり、今では社会人として頑張っているので、慌てずに行動して欲しいと思っている。

家族揃って食べられる幸せを噛み締めた晩御飯🌃🍴だったよ😃

『ご馳走様🙏😊』