GW期間中は天気が良かったせいか5日ジョキングてきた。合計58km。
普段でも週3日程度ジョキングできると良いのだが、当分は無理。
ジョキング以外はほぼガーデニングに明け暮れた。そのためか腰が重い。
8株植えたキヌサヤが収穫期に、さっそくお昼の食卓に。シャキシャキが好き。
熟したサクランボを収穫。即デザート。甘酸っぱい。
収穫の楽しみがあるので多少暑くとも、腰が重くとも続けられるのかな？
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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