今日も冬晴れ北寄りの風が強く家を出たときの気温は6℃ 走り始めは手袋ネックウォーマーは必須だ ...

今日は冬晴れ風も弱いが遠くには雪雲が見える   キジバトは電線で日向ぼっこ     ヒ...

ジョキングコース沿いにスイセンが2輪咲いていた     今日は西寄りの風が吹いているが快晴だ ...

ふくらはぎの具合が良いので走る気満々で家を出たら小雨で おまけに寒いので挫けそうになった ...

明後日開催される足立フレンドリーマラソン 悔しいが今の状態では今回も棄権だ   ゆっくりリハビリし...

左ふくらはぎの具合がだいぶ良くなってきた 完治はまだだがストレッチをたっぷりしてから   ゆ...

今日は一日中冷たい小雨が降ったり止んだりの天気だった 昨日「いすみ健康マラソン」のアスリートビブスが届いた ...

流山ロードレースに参加した、今期最初の大会で少しワクワクだ 曇り空で寒かったが走るにはちょうど良い気温だ ...

ふくらはぎの状態が良くなったので久しぶりにジョギング 9時近くにスタート、空は高く気温も高い ...

２週間後に開催される流山ロードレースのアスリートビブスが届いた 今時の大会らしく名前が記載されていない ...