3日連続

3日連続でペースを落としてジョギング。
体重は少しだけ落ちた。
去年傷めたアキレス腱とふくらはぎの
違和感は無いが古傷の膝はだましだまし。

住み着いてしまったコブハクチョウ。
増え過ぎても問題では。