6時に家を出るがもう28℃、日差しは強烈だ
風があるので何とか足が上がる
着ている黒い長袖のシャツは汗で濡れ
風が吹くと気化熱で体感温度が下がる、優れものだ
真夏のトレーニングは辛いが秋の大会には
成果があると信じて頑張るか、ほぼ早歩きレベル
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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