先週は月、水、金、土といろいろと会合があったのであまり走れなかったので気合いを入れてスタートしたが走り始めはきつかった。小雨混じりで湿度は高いが日差しが無いのでそこそこの状態。７Ｋｍ当たりの画像
１５Ｋｍ付近
１８Ｋｍで自宅付近。余力があったので近辺を２Ｋｍ追加して初の20Ｋｍ越え。バテた。
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Tommyの日々を記録
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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