23日の大会に向けてな少しずつ距離を伸ばした。８Kmで折り返し。
途中で日が落ちたので一気に体感温度が下がり汗冷えしてきた。
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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