ジョキングが生活習慣に

走行距離が延び、時間も短縮してくるとジョキングが苦にならなくなった。決して楽しいわけではない。走り始めの３Kmくらいまでは辛いがそれ以降は年相応なペースで走り続けることができる。そんなわけで気温が低いこともあり今日は１６Km弱を走破。クールダウンして帰宅後にシャワーを浴びれば気分爽快。リバウンドが怖いのでビールは我慢しなければ。