昨日は寒く感じたが今日は汗ばむほどの陽気、これでは体調を崩してしまう
昨日はお粥が主体の検査食で今日は朝からモビプレップ１Lと水0.5Lを飲み
腸を空っぽにして病院に行って内視鏡の検査を受けた
毎回ポリープを切除していたが今回は対象物がなかった
覚悟をしていただけに食事、運動、お酒の制限無しは嬉しいことだ
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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