日が差していないので色が良く出ていないがちょうど紅葉の公園の先にある
クリニックでインフルエンザの予防接種。
年内はワクチンの入荷はありませんと２軒断られた。流行が早いらしい。
どれくらい効果があるのかな？
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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