氷点下の朝

毎朝いつも先に起きる夫がガスファンヒーターをつけ、ある程度部屋が暖かくなってから起きる私
今朝は娘が模試で出かけるので折角寝坊が出来る日曜なのに６時前に目覚ましをセットして起きたのですがまあ寒い事
天気番組では、今年一番の寒さだといっているように、室内にもかかわらず吐く息が白い・・・！！
明日は雪が降るらしいです。
屋上に上がって富士山を撮ってきましたが、見事にまっ白ですね。

立春も過ぎ、東向きの部屋にも朝日が差し込むようになりました。春近し
写真を加工していて、電柱の先端に円錐のカバー（？）がついているのに気がつきました。夫は「電柱が空洞だからだろう」と言ってますが、電柱って空洞なのかなあ？

と、ネットで調べてみたらやはり空洞になっているんですと！！
知らなかった～！！

きょうのお弁当

きょうのＭＥＮＵ
・鶏肉のしょうが焼き ・玉子焼き　・ほうれんそうのお浸し　・かぼちゃ茶巾　・カリフラワーのマヨネーズ焼き　・プチトマト　・梅酢ご飯、ゆかり　

ひと言メモ
昨夜、日本酒の瓶と梅酢の瓶を間違えて、同じコップに注いでしまった夫。
勿体無いので日本酒＋梅酢約一合弱＋もち米で梅酢ご飯にしました。

痩せよう・・・・

サーキットダイエット二ヶ月さぼりました。その結果、凄い事になりました・・。
実感はしていましたが、恐くて現実逃避していました。
きょう体重計に久しぶりに乗ったら一番デブだった時の体重にあと×キロに迫っているではないですか

数年前、全身が写る実家のお風呂場の鏡でおのれの姿を見てショックを受け、一大決心して、サイクリングダイエットで９キロ痩せたのが唯一の成功例です。
結婚前の体重には遠く及びませんでしたが、４８キロになりました

あ～あの時は本当に嬉しかったなあ。

先週から夕食後のダンベルを真面目にやり、買い物も、なるべく歩いて行く事にした。・・・それは何故か？
帰省中の長女のジーパン(Ｗ65ｃｍだったかな？）を試しにはこうとしたらきつくてはけなかった事にショックを受けまして・・・・。

長女は妊娠もしていないのに、見事に妊娠線がメラメラと腹に出てしまっているほどのデブだったのですが、（足も象のように太かった）、会う度に痩せていき、今やもうすぐ４０キロ台という痩せっぷり。

残していった１３号や、ウエスト８０cmの沢山のズボン、私がお下がりで貰うのは絶対に嫌だ！！！　頑張るぞお！！！

きょうのお弁当

きょうの献立
・銀だらの粕漬け焼き ・干し海老、青海苔入り玉子焼き ・ほうれんそうの胡麻和え・アンチョビポテト ・串焼きとんトマト ・いなり寿司

ひと言メモ
超簡単なレシピのご紹介です。
アンチョビポテト
①じゃがいもは一口大に切って茹でて軽くからいりして水気を飛ばす。
②オリーブオイルでニンニクのみじん切りを香りが出るまで炒めて、粗みじんにしたアンチョビを加えて炒める。
③①を加え胡椒をふり混ぜ合わす。好みでレモンを絞る。

串焼きとんトマト
①豚バラ薄切り肉は長さを半分にして、塩・胡椒する。
②ミニトマトをきつめに巻いて竹串に刺す。
③グリルで焼いて、好みで七味唐辛子をふる。
注：出来立ては熱々の果汁があふれ出すので、火傷しないように気をつけて

アンチョビの缶詰、小さいくせして３４５円もしました！！
グラムあたりだと、蟹缶と同じくらいじゃないでしょうか。
半分残してあるので、次回はブロッコリー＆イカと炒めてみよう。

そうそう、昨日のレンコンもち・・・熱々の時のもっちり感はなくなり、
すっごく固かったそうです。やっぱりね・・。

おしゃれ～なDaryl

ヴェリー・ベスト・オブ・エルヴィス・コステロ ワーナーミュージック・ジャパン このアイテムの詳細を見る

エルヴィス・コステロのビデオクリップ集です。
Darylとのコラボ作「オンリー・フレイム・イン・タウン」も収録されています。

ホール＆オーツも、ＤＶＤでクリップ集出してくれたらいいのに。
勿論その時はDarylのソロもお願いします。

きょうのお弁当

きょうのＭＥＮＵ
・ゆで卵とさつま揚げの煮物 ・切り干し大根とひじきの煮物　・レンコンもち　・ピリ辛玉こん　・プチトマト　・海苔、梅干　

ひと言メモ
昨日は雨＆寒かったので買い物はパス。夕食～このお弁当まで買い置きの食材でつくりました。お弁当のおかず右半分は(トマトは除く）夕食の残りです。

家族に評判の良かったレンコンもちのレシピはこちら
①ひき肉を炒めて、ショウガ汁・酒・しょうゆで下味をつける。
②すりおろしたレンコン、万能ネギの小口切り、胡麻油、塩、片栗粉とひき肉を混ぜ合わせる。
③耐熱皿に広げてラップをかけ、電子レンジで１０分加熱。
④少し冷めたら切って胡麻油で両面カリッと焼く。

でも、餅ですからね、お弁当のおかずとしてどうなのか疑問です。

自分の弁当をブログにアップした後、他の方の弁当を見てまわるのですが、今朝はこんなのを発見しました。
某ブログの人気トップのキャラ弁のおかずはいつも唐揚げと玉子焼きばかりですけど、この方はおかずにも手を抜いていない所が凄いです。
こちらからどうぞ。

弁当を見た娘の疑問
きょうのメインはゆで卵？
ゆで卵を馬鹿にしてはいけません。黄身が中心に来るように、箸でコロコロ転がしていたのだよ。何もしないで茹でると黄身が片寄ること知らないんだから。