お風呂上りにまずすること - gooランキング
以前に、
お風呂上がりに飲みたくなるもの
で書きましたように、入浴すると血流がよくなるのですが、血液がドロドロしている人の場合、一層詰まりやすくなるのですね。ですから、水を飲むのが一番なのです。
よくあるのはビールを飲むでしょうが、完全健康体という太鼓判を押されている方でない限り、危険だと思います。
それから、ジュースなどの砂糖入りも危険ですね。
水かお湯、せいぜい日本茶です!
あとは、爪を切るなどというのもあって良いと思うのですが…。体を清潔にという観点からは、入浴の前に切るのがスジです。しかし、足の爪などは、なかなか切れないでしょう。入浴して柔らかくしてから切る、というのがいいですよね。清潔さ最優先の方は、もう一度入浴すればいいのです。
お肌の手入れも考えられるのですが、汗が噴き出しているうちは逆効果ではないでしょうか。水を飲んだり、爪を切ったりして、落ち着いたあとにすればいいでしょう。
冬場には、体がホカホカしているうちに寝る、というのもいいですよ。
以前に、
お風呂上がりに飲みたくなるもの
で書きましたように、入浴すると血流がよくなるのですが、血液がドロドロしている人の場合、一層詰まりやすくなるのですね。ですから、水を飲むのが一番なのです。
よくあるのはビールを飲むでしょうが、完全健康体という太鼓判を押されている方でない限り、危険だと思います。
それから、ジュースなどの砂糖入りも危険ですね。
水かお湯、せいぜい日本茶です!
あとは、爪を切るなどというのもあって良いと思うのですが…。体を清潔にという観点からは、入浴の前に切るのがスジです。しかし、足の爪などは、なかなか切れないでしょう。入浴して柔らかくしてから切る、というのがいいですよね。清潔さ最優先の方は、もう一度入浴すればいいのです。
お肌の手入れも考えられるのですが、汗が噴き出しているうちは逆効果ではないでしょうか。水を飲んだり、爪を切ったりして、落ち着いたあとにすればいいでしょう。
冬場には、体がホカホカしているうちに寝る、というのもいいですよ。