長かったダイエット期間2か月無事、4ｋｇ減を達成し
健診受けてきました
気になりすぎて、その日でわかる部分を教えてもらうと
これはびっくり
体重も去年の健診時に比べ、8ｋｇ減
血糖値なんて、正常の正常
体脂肪やら何やらいろんなものが改善されていました。
先生に褒められました～
ただ、貧血なので食事の内容も見直すようにと
いや～、お医者さんに頑張ったね～良いですね～と
褒められると嬉しいものですな。
いい年になってくるとなかなか人に褒められることがない
ただね、標準までほど遠く・・（どんだけデブなんだ・・）
これで終わりとは思わずに
ちょうど一年後の健診目指して、今年と同じく7～8ｋｇ減。
やるっきゃない
