70.0kg(前日より-0.0k、5/25より-4.0kg)
食べても良いのかな…。
何となくカロリーが高いイメージで
毎回捨ててたんだけど。
ムネ肉自体が脂身少ないし。
って事で皮も食べる事にしやした。
昼食は、作る分量を間違ってチキン野菜スープが少しと
時間がなくて煮豆を少し。
というか朝ごはんにスープを出してオカンのがなくなった
足りないのでコンビニに行ってきました。
ぐるぐる回って、ゆで卵と鳥つくね。
チキンばかりだな＾＾；
ここが大事なときなんですよね。きっと。
食事制限すると気が狂いそうになるんで
食べることは止めないっす。
60ｋｇ台になりたいですね～
