70.5ｋｇ（前日比-0.5ｋｇ、5/25より-3.5ｋｇ）
猛暑です。暑過ぎます。
車の温度計が37度をさしてて。見るだけで茹だってしまいますね。
夏バテしそうなのになぜか元気。体重も減りません。
あきちゃんとかなちゃんは夏休みなんですよ。
毎日、朝昼晩のご飯をつくる日々。
今日は野菜スープとご飯と卵焼き。
足りなかったらナゲットとかハンバーグとか適当につけてと。
去年までは全て作っていたんだけど
今年からは、半分作ることが多くなりました。
それだけでもすごく楽だね。
基本のご飯と野菜スープを作っておきさえすれば
２人でトマト切ったり、卵焼き作ったり、レトルトを使ったり。
今日は午前中は学校のプールに行くんだと。
今日の夕方には真っ黒になっていること必須ですね。
