パントガール始めました

68.0kg(前回より+2.0kg、5/25より-6.0kg)

ヤバいです。出張から帰ってきたら大惨事

朝昼晩しっかり食べて、特に夜は毎日飲み会。ダメですね。

今日からまた努力しやす。やるっきゃない。

で、このところというか長年の悩み。ダイエットの次に。

ドーン！！！衝撃です

色々試してはいるんです。でも効果ないというか続かないと言うか…。

この1〜2年進行が止まらない

悩んでたどり着きました。

ちょっと高いけど、最後の神頼みであります。

こちらもダイエット同様、経過観察しやすよ。