70.0kg(前日より-0.5kg、5/25より-4.0kg)
ウェ〜イ！！
またまた60kg台に大手がかかりました。
ここからが勝負でありますな。
最近は、職場のダイエッターが気になる。
やたら差し入れを持って来るんだよな。。。
一応貰いはするけど。食べない
探りを入れているのか、けん制してるのか。。。
ダイエットをしていることをバレてはいけないのだ～
70.5kg（前日より-0.0kg、5/25より-3.5kg）
結構お高いんですね。
遅ればせながら最近よく食べています。
そう、いっつも流行には遅くてだいぶ経った頃に試しておりやす。
コンビニやスーパーでは200円強しますよ。
なので100ｇ、59円のむね肉をドンと買って
サラダチキン風を作ったり
スープやお料理に、お肉大盤振る舞いしておりやす。
昨日のがむしゃらのジョギングも空しく
変わらない。
今日もやけジョギングしようかな。。。
70.5kg、（前日より-0.0ｋｇ、5/25より-3.5kg）
このところ微動だにしないからやけになってジョギング。
結果は2.0kmでフィニッシュです
からだが重い。重すぎる。
70.5kg(前日より0.0kg,5/25より-3.5kg)
かなりブランクあってもできるんですね。
20年ぶりぐらいにやってみたんですよ。
キックターン。
って何かって？
水泳の折り返しのターンですよ。
こう見えて水泳が得意なんです。また出た…
25mぐらいクロール息継ぎなして泳げたりしちゃうんですね。
キックターンができたのを良いことに
ためしに泳いでみたら50ｍもいけました。
す、すごい。ちょっと感動しやした。
タイムは1分15秒とこれまたすごい記録でしたが。
70.5kg,前日比-0.0kg,5/25より-3.5kg
ジョギングをしましたよ。
ダイエットの王道。
しかし体重が微動だにしないのがorz
70.5kg(前日比-0.0、5/24より-3.5kg)
こう見えて投資家なんです。
吉野家さんにはお世話になっておりまして。
すごく株主優待がお得なんですね。
年2回、3000円分の汚職事件･･･お食事券
（変換したらびびった。でも面白いから残してみました）
昨日は、あきちゃんとかなちゃんと一緒に
優待券を握り締めて食べに行きました。
牛丼並盛つゆ抜きで。いつもの定番のやつです。
美味しかったです。
家に帰ったら激しくがむしゃらに無駄に？ストレッチしやした。
70.5kg(前日比-0.0kg,開始時より-3.5)
30回ぐらいなら余裕でできる。
あと体重はそこまで落ちてないんだけど
服に余裕が出てきやしたよ
いつの間にかひざの痛みも消え、良い感じです。
70.0kg(前日比-0.5kg,開始時より-4.0k)
頑張ってあれこれするときは痩せなかったのに
あれこれする時間がないときに痩せると言う矛盾。
不思議ですね。
いよいよ一年振りの60kg台が見えてきました。
ここは気を引きしてめ過食に走らないように
バランス良く食べなきゃ…
70.5kg(前日比-0.5kg,開始時より-3.5kg)
急にトントンと体重が減りました⭐️
仕事が忙し過ぎて、ご飯食べる時間もない。
残業続きでクタクタで直ぐ寝る。
まさかまさかの60kg台が見えてきましたね。
とりあえず眠ります。
