少しだけシェイプ

★写真は、毎日のようにトマトを収穫して届けて下さるご近所のＭさんからいただいたトマトで作ったソースパスタ。
糖質オフダイエットも１日一度くらいはちょっと休憩。


バレエに真面目に通い始めて２週間。
少しだけ身体がシェイプされてまいりました。
やっぱり毎週ちゃんと行かないと、レッスン中の体力が持ちません。

箏も、体力要るんですよ～。
腹筋も背筋も使うし。
特に１７絃でバンバン弾かないといけない時は、基礎体力も筋力もたくさん欲しいものです。

バレエが、『上半身の美しさを下半身で支える』という構造と箏で使う筋力は同じ構造ですね。


ということで、秋のコンサートシーズンまでは


チャンチャンと




通います。




ホント、ホント。







See you !
　　　　　　　　　　←今日もポッチリありがとう♪　よろすく！！
　　　　　　　　　　←コッチでもエエでよ～♪




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