「緑地 ３ｋｍ」

１月４日（日）　　気温　８　℃

今日は、朝から夕方まで、面接計画の作成をしました。私立の専願入試の計画は、なんとか目途がつきほっとしています。

その後、疲れた頭を回復させるために、緑地で３ ｋｍ のジョギングをしました。

疲れた頭を休めるには、スポーツをするのが良いのです。

１．５ ｋｍ　×　２　＝　３ ｋｍ が、１７分２５秒でした。

妻は、今日ジムで１０ ｋｍ 走ったそうですが、私はランニングマシンは嫌いです。機械に走らされている感じがあるからです。

外で、「自然を楽しみながら走る」のが一番だと思います。