昨日またヨガに行って来ました。
先日行ったのは連休中だったので、平日の60分のクラスでしたが、日曜は45分のクラスしかないので、ちょっと短いんじゃないのーと思いましたが、お疲れ気味だったせいもあって、ちょうど良い感じで、気持ちよく体の隅々まで伸びたーって気がして、スッキリでした。
この体育館は色々なレッスンがあるので、チャンプボクシングやピラティスもやってみましたが、それぞれ一長一短で、チャンプは汗は結構かけますが、動きが小さいので、かえって肩が凝るような感じ
ピラティスは動きが微妙すぎて難しい
ヨガが一番私にはあっているかな?
ただ、日曜のヨガクラスは午後からなので、お昼ご飯を食べるタイミングが難しくて
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食べてすぐやるのは、苦しいし・・・ 昨日は、軽く釜揚げうどんを食べてから行きましたが、終わったらお腹が空いてパン屋に直行してしまい
今度は夕飯時になっても、なかなかお腹が空かなくて困ってしまって 
やっぱり午前中に動きたいですね
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そろそろ、これからのシーズンに向けてバッグを作りたいなぁーと思う今日この頃です。
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先日行ったのは連休中だったので、平日の60分のクラスでしたが、日曜は45分のクラスしかないので、ちょっと短いんじゃないのーと思いましたが、お疲れ気味だったせいもあって、ちょうど良い感じで、気持ちよく体の隅々まで伸びたーって気がして、スッキリでした。
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この体育館は色々なレッスンがあるので、チャンプボクシングやピラティスもやってみましたが、それぞれ一長一短で、チャンプは汗は結構かけますが、動きが小さいので、かえって肩が凝るような感じ
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ただ、日曜のヨガクラスは午後からなので、お昼ご飯を食べるタイミングが難しくて
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食べてすぐやるのは、苦しいし・・・ 昨日は、軽く釜揚げうどんを食べてから行きましたが、終わったらお腹が空いてパン屋に直行してしまい
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やっぱり午前中に動きたいですね
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