#ダイエット 新着一覧
一心不乱に
こんばんは☽･:*今日はデイケアへは行く気分ではなかったので、最初に公園へウォーキング🚶♀️しに行きました。最初は寒かったですが3周歩きポカポカ
今宵は単騎。
今朝の体重。思い出したぞィ。老害Oが発していた論点ズレ発言。『私、やって貰ったのにありが...
ダイエットを途中放棄しないコツは？
ダイエットを始めると、多くの人が経験する避けられない壁が「停滞期」です。この時期は、そ...
発酵餡子の「お汁粉」
お汁粉は 美味しいけれどお砂糖の量が気になってという方も多いのでは…そんな時にオススメなのが「発酵あんこ」味噌や甘酒...
記録。
記録のみ。体重64.5キロ。キープです。ここでキープというのはつらいな（笑）本日もウォーキング行って来ました。疲れが...
ChocoZAPとロードバイクの練習会。
今朝も寒かった！⇩でも皆さん元気です！⇩一人のマスクマンを除いては、みんな顔出しです！沖...
2025.1.20 20日は通夜、２１日は告別式で受付します・・・
2025.1.20 １８日に叔母さんが亡くなりました。通夜と告別式の受付を管理人します。本日朝か...
BBAは丸投げますよ。
今朝の体重。感謝デーで出勤て久し振り？いや。むしろ、大変なのは感謝デー後の入荷日なのよね。(物量半端無いから)今日は単騎ではないから糞加藤に丸投...
ジャムトースト・ロールサンド・ぶりの照り焼き～食事記録
1/19（日）の食事記録。朝食はジャムトースト、フルーツ、コーヒーで175kcal。 お昼はロールサンドとコーヒーで...
2日まとめての食事記録
2日まとめての食事記録。1/17（金）から。朝食はチーズトースト、フルーツ、コーヒーで208kca...
体重管理 計り方
体重管理 計り方 体重管理：豆腐のように硬い意思、 体重は体重計で測ればいいやん。以上。では済まないところが A 型の所以かも。...