#ピラティス 新着一覧
スポーツの日とピラティスと
ここ数日心地よい気温が続いています。長い夏を超えて、短い秋となりそうですが、今のうちに青い空と爽やかな風を楽しんでおこうと思います。 そういえば、今日は「スポーツの日」。スポ
好きな事を続ける為に！
好きな事を続ける大切な人と同じ時を過ごすその為に、あなたは何をしていますか？１日は２４時間時間は平等仕...
呼吸がうまくできなかった
今年もあと３ヶ月をきりましたね。10月になっても半袖で過ごしていたりすると、なんだか実感が湧きません😅...
スポーツを楽しむ
10月の祝日はスポーツの日！1964年に開催された東京オリンピックをきっかけに《体育の日》として設けられました。2020年からスポーツの日と名称が変更されまし...
明日からピラティス再開
明日は3か月ぶりのピラティス。ストレッチポールも全然、使わず体が対応できるか心配。チョコ...
イタリアより戻りました〜！
先週水曜日（9/25）競技エアロビック世界選手権大会の年齢別選手権において、日本チームの派...
意識し続ける
昨日は2週間に一度のピラティスへ行ってきました。手も足もたびたび母指球、子指球を意識する...
イタリアに行ってきま〜す！
【マット・ピラティスインストラクター養成 コース10月2日〜12月4日、毎週水曜日14:00〜17:00...
マットピラティスが大事！
【マット・ピラティスインストラクター養成 コース10月2日〜12月4日、毎週水曜日14:00〜17:00...
初めてのピラティス♪
大型台風が九州に上陸しましたが大きな被害が出ませんように関西は今の所は晴れていますがま...
ちょっと変わった養成コース
10月から始まるITT Pilatesマットインストラクター養成コース、参加者募集中です！（10/2〜12/4毎週水曜日14:00〜17:00）...