#ピラティス 新着一覧
呼吸の日
5月9日は、呼吸の日呼吸は1日に平均約2万回行われていますもちろん休むことはありません肺は自力で収縮、拡張しません呼吸筋が働いています呼吸筋は、約20種類ほどあり胸の筋肉だけではありません首や...
勤勉な?よっぱらい
ゴールデンウィーク最終日。先週土曜日（5/4）に競技エアロビックの審判活動もあり、ちょっとお疲れ気味。今日は、お休みをいただいてのんびりしております。...
言い間違い
昨日（4/28）グループレッスン指導の帰り。三鷹駅構内の３階に「無印良品」のミニ店舗がある...
700レッスン！
昨日、ピラティスの７００レッスン達成でした♪６００レッスンが２０２２年８月だったので結構...
スーザンセッションでの気づき
17日午後、スーザンシンクレア特別パーソナルセッションを開催しました。ピラティスとアレク...
アダプベースとナボソソックスと米津玄師
自由すぎるピラティストレーナーの浅見です。今日はお客様と有酸素運動をしました🤭 さて、例年以上に今年の...
眠れない夜に実践したい「3つの対処法」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
2024年4月。赤坂での美バレエ・エクササイズ。スケジュールのお知らせです。＊美バレエ・エクササイズ。
みなさまこんばんは。今年はうちの小さな桜の様子がいつもと違い、このまま咲いたつもりで葉...
英国ロイヤル・オペラ・ハウス シネマシーズン2023/24 「マノン」 を拝見しました。＊美バレエ・エクササイズ。
みなさまこんにちは。先日お久しぶりに英国ロイヤル・オペラ・ハウス シネマシーズン2023/24...
映画オリガ・スミルノワの「ジゼル」を拝見しました。＊美バレエ・エクササイズ。
みなさまこんにちは。先月、映画「オリガ・スミルノワのジゼル」を拝見しました。ボリショイ...
6月養成コース開催します！
（今日のブログは養成コース参加者募集の内容です。）6月よりマットピラティスインストラクタ...