#プランク&プッシュアップ 新着一覧
737円
東京、神奈川、埼玉、千葉の1都3県に1月8日から2月7日までの1か月間、緊急事態宣言再発令が決定。関西も感染者が増加してきているとのことで今日、自治体から仕事依頼をいただいていた講座中止の連絡が...
新年のあいさつ
とにかく寒さに弱い。朝、なかなか布団から出られない。毎朝パンと温かいミルクティを喉に流...
大吉のおみくじ
新年を迎え、帰省中の弟と朝のランニング気温の低い日は、舗装された道路を走っても身体が暖...
イルミネーションと泳ぎ納め
12月28日 2020年の仕事納め。去年は帯状疱疹に罹り、痛みと薬の副作用で大変な年末だった。...
ひとりあそび サイクリング
新品の折りたたみ自転車こぷりちゃんを、愛車プリウスに積みこんで自転車屋さんへ。もう一度...
2020年 走り納め
2020年チームSランニングクラブ練習会の最終日！今年はコロナ禍でランニング大会が軒並み中止...
疲れてる時のトレーニング
新しく購入した折りたたみ自転車♪夕方、２度目の試乗。自宅の玄関から出して、折りたたんだ状...
自由で気楽なクリスマス
クリスマスの朝、仕事へ向かう🎄今、仕事をしている時が一番幸せで充実している。諸行無常・...
クリスマスプレゼント・・・
今年、クリスマスイブは仕事。春、コロナの緊急事態宣言で仕事がゼロになり、少しづつ仕事が...
新たな相棒 こぷりちゃん
独り身生活孤独 or 自由で気楽コロナが落ち着いたら一度、自由で気楽な一人旅をしてみたい...
2020年 冬至
一年で日照時間が一番短いと言われている冬至。教室の参加者さんから、栄養豊富なカボチャを...