クリスマスの朝、仕事へ向かう🎄
今、仕事をしている時が一番幸せで充実している。
諸行無常・・・
日々過ごす中、自分を取り巻く環境、そして自分自身も変化する。
今この瞬間は、期間限定の大切な時間。
コロナ禍、入り口で消毒
クリスマスツリーは去年と同じ♪
日記代わりに始めたblog
いつの間にか11年経過。
長いようであり、あっという間だった気がする。
過去にさかのぼり、クリスマスの投稿記事を追ってみると、忘れていた思い出が蘇る。
母と父とコボン（息子）家族そろってホームパーティ♪
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2009年の秋に母が他界。
哀しみや寂しさから抜け出したくて、必死で走っていた。
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スクロール・・・笑顔の父の画像を見た途端、思わず泣いてしまう。
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夏から父が体調を崩し、毎日心配でたまらない。
何となく父との永遠の別れが近い予感を打ち消すように過ごした静寂したクリスマス。
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すでに、余命を宣告されていた父に病名を伏せて在宅介護中。
本当にこれが父と過ごすラストクリスマスになった。
奇跡を信じて必死で看病したけれど、もって生まれた寿命、仕方がなかった。
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今年は自由で気楽なクリスマス🎄
夕飯の総菜を買いにスーパーへ行った時、見つけてしまった♪
2割引き、買ってしまった♡
お仏壇にお供えしてから、早速試食♪
昭和の頃を思い出すバタークリーム
意外と美味しい♪
あんずジャムがサンドされている♡
予想に反し、スポンジしっとり。
過去
一度だけでいいからケーキをワンホール食べてみたいと願っていた。
今年、それが叶う・・・( ´艸｀)
今日のトレーニング
〇スイムレッスンの後
インターバル50ｍ（1分20秒）を5本
バタフライ25ｍを2本
〇自律神経トレーニング（ジャグジーバスで温まり、水風呂に10秒浸かる）
バタフライ、なかなか思うように泳げなかった。
目標にむけて、日々楽しく練習継続するのみ！
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
↓↓↓ 健康運動指導士『TEAM ATOM』↓↓↓
この星から旅立つその日まで身体も心もしなやかに！
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
あお・ぞら体操 あお・ぞらストレッチ
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この地球から旅立つその日まで目標へ向けて、力強く、ひたすら前へ！
あお・ぞらフィットネス プランク＆プッシュアップ
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ものごころついてからのケーキはパルナスのバタークリーム。懐かしいこの味私も大好きです。
パルナス！
懐かしい名前。
私は不二家、コトブキのケーキが好きでした。
最近、バタークリーム、あまり見かけなくなりましたね。
ワンホール、一気に食べるのは贅沢すぎるので、残り半分を冷蔵庫に入れて翌日の楽しみに置いています。