#マインドフルネス 新着一覧
料理や掃除をすると落ち着くのは何故？
こんにちは！ 齋藤です。😄脱毛サロンを運営しながら、美容に関する情報はもちろん、元気になるための日常の話しや癒される言葉・場所などの発信しています。 最近の私は、
人にそれぞれの想いあり
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
心を抑圧することは、 まるでビーチボールを水の中に沈めているようなもの
私たちは日々の生活の中、怒り、悲しみ、喜び、様々な感情を複雑に感じながら暮らしています...
マインドフルネスなコミュニケーションの力vol.2
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
マインドフルなコミュニケーションの力
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
Deathフェス
「4月14日は、よい死の日」ということで、渋谷ヒカリエで『Deathフェス』なるイベントが開催...
いまだに５月病がサボリや根性が無いからなどと攻めてる人いないですよね！接し方はストレスが脳も体も破壊するイメージを持てば変わる(^_-)-☆
「ストレス」の全てがわかる！超まとめ動...
【マインドフルネス】今さら聞けない、マインドフルネスとは？
【マインドフルネス】今さら聞けない、マインドフルネスとは？
「自分と向き合う時間 —インディペンデンスヴィレッジ成城西のマインドフルネスセッション」
※2024/4/15インディペンデンスヴィレッジ成城西では、「心身の健康」を大切にしたマインドフ...
【緊急告知】動画を限定公開します!マインドフルネスコミュニケーション
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
誰より大切な"自分"のためにできること
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...