#夏の養生 新着一覧
なつやすみ
すごく大きなトンボがいました。なつやすみ、、、、、ですね。学生の頃は良かったなー！でも、戻りたいとまでは思わない。戻りたいと思っていた頃はありましたけど。どういう気持ちの変化なのでしょう...
夏の冷え症状
こんにちは。スタッフの恒川です🌱やっと本格的に暑くなってきましたね🌞昨日は、昼間は晴天だったのに、いきなりの夕立ちに...
夏の養生
こんばんは。7/21は、夏至でしたね。ここから本格的な夏が始まります。皆さんは暑さはどうですか？私は暑いのも寒いのも苦手です...
湿邪の影響その１：関節や腰の重痛
梅雨入間近。湿気で大気が重く感じますね。湿気の影響（湿邪）を体のあちこちで受けてしまう...
成長の夏
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。雨上がりの晴天。空気が清々し...
夏は早起きして鬱を吹き飛ばす
夏の養生法は、「朝は思いっきり早起きして元気に明るく暮らし、夜は少し夜更かししてもよい...
夏はこれから、乗り切ろう！
雲一つない空。今日も暑い。来週は戻り梅雨で３０度くらいになるそうだけど、３５度超えを経...
苦いものが美味しく感じるときは
「これは苦いよ」と言ってからお渡しする漢方薬がいくつかあります。例えば、竜胆瀉肝湯とか...
緑豆水・緑豆茶
夏のおすすめ食材「緑豆」 緑豆茶・緑豆水もお手軽でいいと思います！ ＊＊＊ 私は気分で勝手にアレンジするので...
三伏（2021年は7月11日から）
夏といえば…「三伏」 この時期の過ごし方も大事ですね。 2021年の三伏は初伏：7月11日から7月20日中伏：7月21日か
夏の竹製品で暑気払い（竹製拍打棒）
暑くなるとこれを出します。 竹製の拍打棒 スッと暑さが取れる感じも好きですし 刺激が気持ちいいのです。...