蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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なつやすみ

2024-07-26 | 積み重ねる養生
すごく大きなトンボがいました。

なつやすみ、、、、、ですね。

学生の頃は良かったなー!


でも、戻りたいとまでは思わない。

戻りたいと思っていた頃はありましたけど。

どういう気持ちの変化なのでしょうね?



さて。

地球規模で温暖化が進んでいる昨今、異常気象や酷暑が原因で夏休みに対する平和的なイメージも変わりつつあるのかもしれません。

麦茶を飲んで、スイカを食べて、時々アイスを食べて、夏祭りでかき氷を食べて。

夏を楽しむ余裕はありそうですか?


麦茶といえば、麦茶はもともと消化器官を健やかにする穀類を、炒ることで更に消化器官に穏やかで優しく効くようになっている飲み物です。

本来は煎じていたので、これはもう漢方薬と言っても良さそうなお茶。

生物や冷たいものを食べる事が増えて湿度も高い、脾(中医学では消化吸収を担当すると考えられている。)にとっては酷な夏の救世主的な飲み物です。

ただ、

モッタイナイ!

のが、冷やして飲む事。

せっかく良いもの飲んでいるのにーーーーーー!



常温で。

もしくは、いっそのこと暖かくして飲んでみては?

意外と体はホッと落ち着きますよ。


長い目で見ると、体は楽になります。

ぜひお試しを。

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