今朝も４時起床で４時半少し前からお地蔵さんコースで走ってきました。今日もスタートはゆっくり目で最初の１ｋｍが８分４秒で昨日とほぼ同じでした。そして心房細動が出ない様にとフォームだけを気にしながらゆっくりペースで走っていました。
今朝の天気は晴れで気温が２５度、湿度は９１％と高く無風で昨日同様に蒸し暑かったです。朝からこれでは思いやられます。
そして途中何度も心拍計を見ていましたが、心拍数はその都度高くても１１０ｂｐｍ台だったので今朝は安心しながらの走りでした。
今日のデータです。
心拍数は最高が１２３ｂｐｍで平均では１０８ｂｐｍでした。平均ペースは７分１７秒で昨日とほぼ同じでしたが、今朝は心房細動がでずに本来の心拍数で走り終えることが出来て良かったです。今朝の心臓くんはとても機嫌が良かったようです。
因みに昨日は平均ペースが７分１８秒/ｋｍで心拍数は心房細動が出たために最高が１５１ｂｐｍ、平均が１２３ｂｐｍでした。
午後からは部屋の中でBCTと３本ローラー台でのバイク練習も行いました。
サイクルコンピューターのデータです。
距離 ３０．０ｋｍ
時間 ５６分２３秒
時速 最大３６．５ｋｍ/ｈ 平均３１．９ｋｍ/ｈ
心拍計のデータです。
心拍数最大 １３７ｂｐｍ 平均９６ｂｐｍ
心拍数は最後１３７ｂｐｍまで上がっていますが、これはそれまでの３２ｋｍ/ｈ前後の走りから一気に３５ｋｍ/ｈオーバーへとペースを上げたために心拍数も同時に上がったのです。至って正常な心臓の動きでした。
と言うことで今日の心臓くんはとても機嫌が良かったのでした。明日もまた朝ランを予定していて今日と同じ様なペースで走るつもりです。心拍数が今日と同じ様なら良いのですがね。楽しみです。
さて、下血で入院している母ですが、７月３０日の夜には何度か心臓の動きが止まってしまったそうで、その都度心臓マッサージを施したお蔭で蘇生しました。これは大腸憩室からの出血とは別に心臓の不具合によるものなのですが、病院で色々調べた結果普段服用している薬の副作用で徐脈になってしまい、時折心拍が停止していた様です。
去年と今年にも自宅で椅子に座っている時に突然意識を失い椅子から崩れ落ち、そのどちらの時も私が現場に居合わせていたので救急車を呼んで病院へ搬送してもらったことがありました。この時は特別治療はなく、意識も戻ったので点滴と一晩様子を診ることで翌日の退院となったのですが、どうやらその時も原因は同じだった様です。
３１日以降病院で処方される薬は問題のありそうな薬を外して服用しているとのことですが、今後もまた同様に突然意識を失うことがあるようだと心臓ペースメーカーを植え込むことになるとのことでした。薬を変えることで暫く様子を診ることになっています。
昨日と今日は容態も落ち着いているそうで、明日の午前中に行う血液検査で貧血がなければ明日の午後にも退院できるかもしれません。今回もまた輸血をしましたが、大腸憩室からの出血はすっかり止まっているのです。
ただ、３０日夜に心臓マッサージを行ったために医師の話では母の肋骨は数か所で骨折しているそうです。若い人は心臓マッサージをしても肋骨が折れる様なことはないのですが、高齢者になると骨も脆くなっているので直ぐに折れてしまうそうです。でもそんなことを言っている暇はなく緊急事態下なので心臓蘇生が優先という事でした。
昨日、一昨日と面会に行っていたのですが、その時には意識もしっかりしていて機嫌も良く、胸の痛みなども無く早く家に帰りたいと言っていたのです。肋骨骨折は特別コルセットなどもしなくて済みますし、自然とくっつく様ですから明日の血液検査次第では退院出来るかもしれません。
ただし、帰宅したらしたで、その後のリハビリは大変なことになりそうです。普段の生活も一人では無理になるでしょうから私は終日実家に居て母の面倒を見ないといけないのでしょう。退院できることは嬉しいことでもあるのですが、同時にその後の事を考えると憂鬱にもなってしまいます。
2021年8月の距離合計 ラン20.0km、スイム0.0km、バイク30.0km
2021年1-7月の距離合計 ラン1,388.0km、スイム24.5km、バイク2,055.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
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