足の小指を意識する

昨日の夜勤明け利用者さんをベッドから車椅子に移乗した。利用者さんは気まぐれで昨日はあまり足に力が入らず、自分の力でなんとか持ちこたえる。無事移乗ができてほっとする。仕事が終わって帰り道、...

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2024年10月2日

足腰の痛みの原因と対策

昨日は寒い1日でしたねそれでも我が地方は夕方には雨も止んで綺麗な空を見る事が出来ました先...

77人

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2024年6月19日

最近…足腰が……💦

ちょっと長く不調が続いているこんなに身体が重く感じるって何故？午前中はなんとか頑張れるけど午後からは昼寝なしでは動けない！動かない...

75人

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2024年6月17日

朝散歩

散歩が復活して毎日歩いているんだけど無理はしたつもり無いのに足腰が痛い😣でも頑張り過ぎたのかな？朝の散歩40分...

96人

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2024年6月10日

つぼ漬けタルタル

　昼食後は、土を起こし残しておいた田んぼを耕耘しました。まだ腰や足に痛みが残っていると...

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2023年12月8日

座りっぱなしと食べ過ぎは体に毒

朝晩は冷え込むものの、日中は穏やかな行楽日和・・・じゃなく、掃除や洗濯、布団干しなどに...

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2022年11月6日

老化による足腰の痛み

年齢とともに筋骨が衰えると、足腰が弱って痛みが出ます。その場合は、「腎虚」も補う（補腎...

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2022年6月25日

痛みを取ってくれるよ〜😃

水晶から不純物を取り除いて出来上がる人工石のシリカですが、1000個に1つぐらいエメラルドグリーンの塊が出来上がります...

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2021年5月28日