#鉄不足 新着一覧
フェイスラインのニキビ
こんばんは🌺寒くなりましたね。まだまだコロナの心配は続き、マスク生活が長引きそうですね。マスクしていると、ニキビなど気になりますが、特にフェイスラインのニキビ出来やすい方って結
日本人は鉄不足
小さい頃から植物を育てても枯らしてしまうことが多くて、観葉植物はあえて避けていたsanryoku💦で...
涙が止まらない繊細さんは〇〇不足を疑って！？
繊細さんのみなさんは自分の想いを口にしようとすると自分ではコントロールできないほど涙が...
【絶望】メンタルが弱い人が好きな人に振られた時の立ち直り方
メンタルが弱い繊細さんが好きな人に振られてしまった時 とっても一途で真っ直ぐなところがある繊細さんですから好きな人に振られたり恋...
妊活と甲状腺と貧血とエネルギー不足
不思議なことに、自分がこどもを生むことはないだろうと、子どものころから何故だかずっと思っていたのですが、...
「あすけん」を教育する
ダイエットのため、娘が「あすけん」なるアプリをダウンロードした。「毎日の食事を記録し...
【ZOOM対談NO.2】栄養・健康♡について話してみました
おはようございます、ZOOMを使って、ひろみ・はるな・ちひろで対談をした内容をブログに掲載しています...
鉄不足。鉄補給のキッチングッズ
前回はこちら💁♀️ OGPイメージ鉄欠女が知りたいマニアな鉄の話 - ”生きづらさ”を実践的なアプローチで改善させる...
鉄欠女が知りたいマニアな鉄の話
今日はちょっとマニアックな鉄のお話です 分子栄養学を学んでいる人（わたしみたいな一般人）の間では非常に頭を抱える鉄と炎症とサプリメントの話...
脳貧血と貧血の違い、異常なしにはちょっと注意
以前、小学生の甥っ子がトイレでぶっ倒れたというエピソードを書きました 先生：『脳貧血だね…ちょ...
食事指導を受けました。
前回、血液検査の結果、亜鉛と鉄が欠乏していたことが分かり、今日、実際の食事内容を持って...