中途覚醒が辛い😣２

　前回はあんなに好成績だったのに、今朝のスコアはこれです。　いつものように10時にはベッドに入って普通に眠りについたんですが、12時頃、変な夢を見て目が覚めました。そこから眠れなくなってしま...

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2025年3月19日

中途覚醒が辛い😔

　加齢と飲酒のせいだと思いますが、若い頃のように普通に眠れなくなって久しいです。最近の...

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2025年3月18日

モバイルスイカどうしようか？

スマホを新しくしてから、モバイルスイカで反応しなくなり、改札で迷惑かける事がありました...

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2025年3月15日

暖かい日でした。

鯵の開き豚キムチ大根菜と竹輪のおかか炒めきのこマリネ（作り置き）サラダ大根の煮物（残り...

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2025年2月14日

驚愕のエナジースコア100の日🫢

こんにちはー本日、1時間と空けず２回目、連続投稿1本目は予約投稿トピックを取っとけばネタに困らないけど(笑)何気にスマートウォッチのデータを同期してた...

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2025年2月12日

Fitbit versa4少し慣れてきました

　versa4をアクティベートしてから一週間が経ちました。　今まで使っていたversa3にはAlexaの...

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2024年12月12日

お友達になりたい

ちょっといろいろバタついてて、更新が止まってました。英会話に行く前にかかりつけ医のとこ...

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2024年11月2日

Apple Watchデビューせざるを得ない理由

昨夜親戚が骨折し、明け方から出張前にバタバタなねずみくんです。健康管理は大切ですよねー...

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2024年10月28日

せっかく腕時計をゲットしたのに本日からFITBITの時計が常時表示に。これなら宅建の試験に利用できます。

せっかく腕時計をゲットしたのに本日からFITBITの時計が常時表示に。そのため、宅建で使って...

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2024年10月16日

Fitbitの睡眠スコアが最近インフレ気味だと思う件

昨晩の僕のFitbitの画面です。　「深い眠り」がたったの27分しかないのに睡眠スコアは80で良...

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2024年10月9日

Fitbitの睡眠ログがなんだかヘン

　昨日、目覚めていつものようにfitbitで記録した自分の睡眠を確認すると、上の図のようでし...

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2024年10月3日