火トレ？

事情により、当面の間はブログ更新は不規則な時間になります。理由は仲間内ならわかるよね？(大爆笑)。全ては自己防衛の為なんです。もし、火曜日にトレーニングをやったとしたなら、たまには複合マシンが使用中でバーベルカールから始まるだろう。まだまだ空きそうもないから、台に移動してインクラインベンチを今までより重いバーベルでやってからダンベルフライをやるだろう。そしたら空いているようなので、しっかりケーブル . . . 本文を読む