あ～～更新したい時にブログ更新できないとストレス溜まりまくるね。平日の夜は、クソ混みでオマケアジアン比率が高まってきた。確かに、色々揃っていて90円なら(さいたま市民)激安。ケーブルクロスからプレスダウン→バーベルカールとやっていて、台がふさがっていたから「だだの台」でダンベルフライ。まだスマホいじっていて空きそうになかったから、予定に無かったベンチプレス。それでも空かなかったから、バッグブリッジ . . . 本文を読む
水トレをやっていたら、いつものようにケーブルクロスから始めて、プレスダウン→バーベルカール→インクラインベンチをやっていただろう。1段重たくしたら、雄叫び上げる程でもないけど、かなり我慢しながらやってます。2セット目は何とか出来て、3セット目はヒーコラしながらも珍しく根性出してるみたい。ダンベルフライは、そろそろもう少し重たくしても、きっちり開いてできそうな感じ。僧帽筋がしんどいから、バッグブリッ . . . 本文を読む
今までは末期のシャブ中毒か、手術適応外癌患者か、はたまたリアル歌丸師匠のような免許証写真だった。仲間内には、将来流出したら完璧にヤバそうなリベンジポルノ画像がたくさんあるけど、それよりも格段に恥ずかしい存在だった。「まるで別人」「死人みたい」と言われ続けていた写真から、ようやく決別する事ができたかな？・・・でも軽微な違反がポツポツあって2時間講習＆3年更新。穴開けて、あっちの責任処分で永遠に他人か . . . 本文を読む