進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

火曜新世界

2018年07月31日 | Weblog
会社での雑用が予想以上に手間取り、新世界inが19時近くになってしまった。あまりにも遅いから、行くか行かないかでかなり迷ったけど、ルーティーンは守る事に。いつもと変わらない大阪ライフが始まりました。 . . . 本文を読む

またまたフラッペ

2018年07月31日 | Weblog
大阪着いたら、会社直行。こういう時は、口がパッサパサなるお菓子よりも、冷たいフラッペを買って行く方が喜ばれる。事務のおばさんにはチョコミントフラッペで、僕はフランボワーズフラッペ。甘酸っぱくて馬しです。 . . . 本文を読む

火トレ

2018年07月31日 | Weblog
1回510円なら、月に16~20回行けば8000~10000円になってしまう。という事は、民間ジムって真面目に通っても1回当たりは500円位になってしまうに等しい。それでは市民・公共の意味が無くなってしまうので、市民サービスを最大限に生かし、定期券なるシステムと割引制度を使い、単価を下げる。平成の体育館トレ室は、朝から混んでいても健康作り目的の高齢者が多く、優酸素マシンの稼働率が高くて、順番待ちも . . . 本文を読む