マタニティ～ライフ 途中経過 2009-11-14 12:04:46 | つれづれ 先日、通っていた病院を変えました。 些細なことではあったんだけど、病院を変えて良かった。 今度の先生は、食生活についても指導をしてくれて、ありがたい。 ちょうどいい機会なので、玄米を食べようと思ったけど、うちには精米済みの お米がたくさん。代わりに16穀米の素を買ってみた。 ついでに、この本も買ってみた。いきなりやるのは難しいけど、朝食だけ、 たとえば16穀米と味噌汁と納豆と、といった簡単な . . . 本文を読む
