マタニティ～ライフ 途中経過

先日、通っていた病院を変えました。

些細なことではあったんだけど、病院を変えて良かった。

今度の先生は、食生活についても指導をしてくれて、ありがたい。
ちょうどいい機会なので、玄米を食べようと思ったけど、うちには精米済みの
お米がたくさん。代わりに16穀米の素を買ってみた。

ついでに、この本も買ってみた。いきなりやるのは難しいけど、朝食だけ、
たとえば16穀米と味噌汁と納豆と、といった簡単なご飯にするのなら私でも
できそう。自分のできる範囲で食生活を改善できればいいな。


あと、やっと予約できましたよ～。新型インフルエンザの予防接種。

私は妊婦なので来週予防接種を受けられます。待ちに待った、という感じで。
いつも手洗い、うがいなどしてるつもりだけど、きっと一人家族がなってしまったら、
私なんかはすぐにうつっちゃうんだろうなぁ。
もう風邪で1月もダウンしているぐらいだから、想像しただけでゾ～ッとします。

妊婦じゃなくても気をつけなくちゃいけないですね。もうすぐインフルエンザも
はやり始めるし。ダブルでかかっちゃうってことあるのかしら。。。

気をつけましょう。(^_^;)