本日の体重80.9
だんだん増えてる
昨日のひるにスパゲティ食べちゃったからかも
夜はそんなにはらへりじゃないのに
ご飯食べちゃったし
今日は昼からびっくりドンキーだし
食べてばっかり
昨日の昼のスパゲティ
1.2人前たべた
昼の2時に
よるご飯は6時半
たまに食べるとげきうま
2日連続で食べ過ぎちゃいけないって
いうやん
私食べすぎてるよね
もう間食しようって気にはならなくて
食べるなら🥝とか柿とか🍌なんだけど
今日の夜は控えめにしよう
ご飯はカボチャと鶏ももで煮物にしよ
もち麦ご飯炊いて少しだけにしよ